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　　北京时间3月7日，昨天詹姆斯轰下56分率湖人战胜勇士。能在37岁、第19季仍有如此表现，詹姆斯靠的不仅是臻于化境的篮球技艺，还有他对自己身体的打磨和保护，甚至超过了许多球员。

　　在昨天砍下56分之后，詹姆斯曾表示，许多人只看到他在赛场上摧城拔寨，却看不到他在这背后所付出的辛劳。他通常会在赛前5个小时就来到球馆备战，争取在身体、心理和精神层面都做好充足的准备。这样一来，当他踏上赛场时才可以尽情挥洒。

　　此前《雅虎体育》名记Chris Haynes也曾透露，詹姆斯曾说过，他每年仅花在身体保养上的钱就多达150万美元。他在家中搭建了一个和球队健身房构造相似的健身房，各种浴缸和高压氧舱更是应有尽有。而在饮食方面，詹姆斯也对自己格外严格，曾连续7年连一口猪肉都不吃。

　　所谓“梅花香自苦寒来”。詹姆斯在取得辉煌成就的背后，是他令很多球员都望尘莫及的自律、投入和付出。（魑魅）